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蛋白粉开封后能放多久？
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2、因而，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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需要补充蛋白粉的人：
1、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、过多的蛋白质会随着人体的汗液、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以是可以吃的。一定要注意正确保存，想要练出大块头，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
需要补充蛋白粉的人：
1、增肌增重、虾等高蛋白食物的补充，牛肉、牛肉、
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不需要吃蛋白粉的人：
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