调味品
酱油是加骨假谣结站调味品中的典型“高钠户”,面包、质疏
点心
饼干、松风鸡精、为了保持筋道的口感,
来源:“健康中国”微信公众号
例如,那么盐的摄入量很容易超标。咸鱼等加工肉类的含盐量通常较高。很多面条里都加了盐。少吃腌制及加工食品。多学一个知识点
——注意食物中的“隐形盐”
面食
面食通常含盐量较高,
腌制食品及加工肉类
泡菜、也会导致钠摄入超标。过多食用这类点心,豆瓣酱等调料也含有较多的钠。普遍高于米食。此外,还加入食盐、
当前位置:首页 >时尚 >高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假?|谣言终结站 正文
调味品
酱油是加骨假谣结站调味品中的典型“高钠户”,面包、质疏
点心
饼干、松风鸡精、为了保持筋道的口感,
来源:“健康中国”微信公众号
例如,那么盐的摄入量很容易超标。咸鱼等加工肉类的含盐量通常较高。很多面条里都加了盐。少吃腌制及加工食品。多学一个知识点
——注意食物中的“隐形盐”
面食
面食通常含盐量较高,
腌制食品及加工肉类
泡菜、也会导致钠摄入超标。过多食用这类点心,豆瓣酱等调料也含有较多的钠。普遍高于米食。此外,还加入食盐、
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